Cvičení pro těhotné ženy
Home » Kalendář akcí » Cvičení pro těhotné ženy
Cvičení pro těhotné je navrženo tak, aby podpořilo zdraví a pohodu žen v tomto jedinečném období. Pravidelný pohyb pomáhá zmírnit stres, zlepšit spánek a připravit tělo na porod. Naše lekce jsou přizpůsobeny specifickým potřebám těhotných žen a zaměřují se na posílení svalů, zlepšení flexibility a udržení správného držení těla. Pod vedením zkušeného lektora se naučíte bezpečné cviky, které vám pomohou... celý popis
Cvičení pro těhotné je navrženo tak, aby podpořilo zdraví a pohodu žen v tomto jedinečném období. Pravidelný pohyb pomáhá zmírnit stres, zlepšit spánek a připravit tělo na porod. Naše lekce jsou přizpůsobeny specifickým potřebám těhotných žen a zaměřují se na posílení svalů, zlepšení flexibility a udržení správného držení těla.
Pod vedením zkušeného lektora se naučíte bezpečné cviky, které vám pomohou zvládat fyzické změny a posílí vaše sebevědomí. Důraz klademe na relaxaci, dechové techniky a propojení s miminkem, což přispívá k lepšímu prožívání těhotenství.
V rámci cvičení pro těhotné máš také možnost se setkat s dalšími maminkami, sdílet své zkušenosti a podpořit se navzájem. Tento čas věnovaný sobě a svému dítěti ti pomůže lépe si užít celé těhotenství a připravit se na radostný příchod nového života.
Přijď si zacvičit a užít si pohyb, který přináší radost a klid!
Pod vedením zkušeného lektora se naučíte bezpečné cviky, které vám pomohou zvládat fyzické změny a posílí vaše sebevědomí. Důraz klademe na relaxaci, dechové techniky a propojení s miminkem, což přispívá k lepšímu prožívání těhotenství.
V rámci cvičení pro těhotné máš také možnost se setkat s dalšími maminkami, sdílet své zkušenosti a podpořit se navzájem. Tento čas věnovaný sobě a svému dítěti ti pomůže lépe si užít celé těhotenství a připravit se na radostný příchod nového života.
Přijď si zacvičit a užít si pohyb, který přináší radost a klid!
| Typ | cvičení |
|---|---|
  |
|
| Místo konání | Garáž Chrudim (Chrudim) |
| Datum a čas konání |
|
| URL | https://www.garazchrudim.cz/c... |
| Přístupné pro vozíčkáře | Ano |
| Zdroj dat | Turistické informační centrum |
| Je třeba opravit údaje? |
1Turistické informační centrum Chrudim
Resselovo náměstí 1,
537 01 Chrudim
telefon: 469 657 821
mobil: 773 993 333
e-mail: info@chrudim-city.cz
otevírací doba:
červen-září:
po-pá 08:00-12:00, 12:30-17:00
so-ne 09:00-12:00, 12:30-17:00
říjen-květen:
po-pá 08:00-12:00, 12:30-16:00
sobota 08:00-12:00
